Animais e afeto: o impacto positivo dos pets na saúde emocional

Você já percebeu como algumas pessoas se sentem mais tranquilas e felizes na presença de seus animais de estimação? Estudos recentes indicam que os animais podem impactar positivamente a saúde emocional de seus tutores, ajudando a reduzir sentimentos de ansiedade, depressão e solidão.

Uma pesquisa recente mostrou que a grande maioria das pessoas percebe benefícios emocionais significativos ao conviver com animais. Essa interação pode gerar a liberação de substâncias no cérebro, como a oxitocina, relacionada ao prazer e à calma, e reduzir níveis de cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.

É importante lembrar que cada relação entre humanos e animais é única e nem todos sentirão os mesmos benefícios. Além disso, o cuidado com o bem-estar do animal também é essencial. A interação deve ser equilibrada, evitando situações de estresse para o animal.

Caso a convivência com o animal esteja gerando algum desconforto emocional significativo, é recomendado buscar orientação de um profissional qualificado, como um psicólogo e/ou veterinário comportamental. Eles poderão oferecer estratégias adequadas para melhorar a qualidade de vida tanto do tutor quanto do animal, fortalecendo essa relação especial de maneira saudável e responsável.

Quando construída com respeito e sensibilidade, a relação entre humanos e animais pode se tornar um vínculo cheio de sentido. Um encontro de afetos que não precisa de muitas palavras, mas que pode tocar profundamente, e transformar a forma de estar no mundo.
 
Referência:
Rigon, B., Fialho, F. A., Schneider, A., & Ulguim, P. D. B. (2022). Família multiespécies: como os animais de estimação afetam o bem-estar emocional. Research, Society and Development, 11(2), e16211225717. https://doi.org/10.33448/rsd-v11i2.25717