Saúde Mental
20/05/2025
O que é ansiedade e como diagnosticar
12/05/2025
Saúde Mental
O que é ansiedade e como diagnosticar
Ao referir-se a essa emoção, primeiramente é preciso conhecer a importância da mesma em nossas vidas, quando ocorre institivamente, e identificar/observar quando o contrário. Para entender melhor como ocorre, segue abaixo como a ansiedade pode estar presente em três situações:
1) A primeira se refere a um motivo real e ameaçador no qual gera uma reação visando diminuir os riscos, por meio de fuga ou acolhendo-se em um local que proporcione segurança;
2) Situação onde o ameaçador não é real, ou de outro modo, pode existir, mas não apresenta um risco iminente ou expressivo a sobrevivência;
3) Em outra situação, a ansiedade ocorre de forma intensa e frequente, desencadeando problemáticas, no qual nomeia-se de transtorno de ansiedade.
Para ocorrer o diagnóstico é imprescindível a avaliação de um psicólogo ou médico visando compreender a frequência, desencadeadores e intensidade, assim como as situações mencionadas a cima, para distinguir ansiedade de um transtorno de ansiedade.
Quando abordamos o assunto, é preciso entender também a emoção que vem em conjunto com a ansiedade, o medo, ambos andam lado a lado e é devido a eles que situações como as listadas ocorrem. Além dessas emoções, o estresse está ligado também a reações dos indivíduos em acontecimentos que os envolvam.
Segundo a autora Ana Beatriz Barbosa Silva (2017, p.87) “o estresse corresponde às alterações bioquímicas ocorridas no organismo e relacionadas a esses sentimentos. Enquanto o medo e a ansiedade possuem caráter mais subjetivo (cada um sabe dos medos e ansiedades que habitam sua mente), a reação física do estresse sempre irá liberar as mesmas substâncias e desencadear as mesmas consequências, algumas imediatas (enfrentamento ou fuga), e outras crônicas, que retroalimentam o medo e a ansiedade, fazendo com que eles se acumulem e resultem nas doenças ou transtornos de ansiedade”.
Logo a ansiedade pode ser natural na qual ocorre com todos indivíduos e é necessário ficar atento quando se torna uma ansiedade patológica
Referência:
SILVA, Ana Beatriz Barbosa. Mentes ansiosas. São Paulo: Principium, 2017.
1) A primeira se refere a um motivo real e ameaçador no qual gera uma reação visando diminuir os riscos, por meio de fuga ou acolhendo-se em um local que proporcione segurança;
2) Situação onde o ameaçador não é real, ou de outro modo, pode existir, mas não apresenta um risco iminente ou expressivo a sobrevivência;
3) Em outra situação, a ansiedade ocorre de forma intensa e frequente, desencadeando problemáticas, no qual nomeia-se de transtorno de ansiedade.
Para ocorrer o diagnóstico é imprescindível a avaliação de um psicólogo ou médico visando compreender a frequência, desencadeadores e intensidade, assim como as situações mencionadas a cima, para distinguir ansiedade de um transtorno de ansiedade.
Quando abordamos o assunto, é preciso entender também a emoção que vem em conjunto com a ansiedade, o medo, ambos andam lado a lado e é devido a eles que situações como as listadas ocorrem. Além dessas emoções, o estresse está ligado também a reações dos indivíduos em acontecimentos que os envolvam.
Segundo a autora Ana Beatriz Barbosa Silva (2017, p.87) “o estresse corresponde às alterações bioquímicas ocorridas no organismo e relacionadas a esses sentimentos. Enquanto o medo e a ansiedade possuem caráter mais subjetivo (cada um sabe dos medos e ansiedades que habitam sua mente), a reação física do estresse sempre irá liberar as mesmas substâncias e desencadear as mesmas consequências, algumas imediatas (enfrentamento ou fuga), e outras crônicas, que retroalimentam o medo e a ansiedade, fazendo com que eles se acumulem e resultem nas doenças ou transtornos de ansiedade”.
Logo a ansiedade pode ser natural na qual ocorre com todos indivíduos e é necessário ficar atento quando se torna uma ansiedade patológica
Referência:
SILVA, Ana Beatriz Barbosa. Mentes ansiosas. São Paulo: Principium, 2017.
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