Quando devo buscar a terapia de casal?

Diferente do que muitas pessoas pensam, terapia de casal não é apenas para momentos de crise no relacionamento. É comum casais buscarem por terapia em situações extremas, que podem ocasionar a separação, mas ela pode ser realizada também como um importante investimento na relação, um espaço seguro de fortalecimento de vínculos para o casal e como uma ferramenta de prevenção de conflitos maiores.

Alguns dos pontos de atrito mais comuns entre casais e que podem ser trabalhados em terapia, são quando há:

-Dificuldade de comunicação, seja em se expressar ou em ouvir o outro.

-Discussões sobre determinado tema que se repetem sem conseguir chegar a uma resolução para a questão.

-Distanciamento emocional ou dificuldade de conexão.

-Dificuldade de alinhamento sexual.

-Quebra de confiança de qualquer tipo, não apenas traições amorosas.

-Dificuldade de alinhamento de expectativas para o futuro.

-Desgaste emocional ou psicológico.

Nessas situações, a terapia de casal pode oferecer um espaço seguro, com suporte profissional especializado, para que ambas as pessoas possam se expressar e serem acolhidas. Cabe ao profissional promover a reflexão e auxiliar o casal na melhora da comunicação e criação de estratégias saudáveis para lidarem com suas questões. 

Além disso, a terapia de casal pode ser um suporte para momentos de grandes mudanças dentro da relação. Situações como casamento, planejamento ou chegada de filhos e outras mudanças (como mudança de moradia, de emprego, momentos de adoecimento ou luto familiar), impactam o dia a dia do casal e têm efeitos na relação, tornando a terapia uma importante ferramenta para auxiliar o casal a atravessar esses momentos.

Muitos são os momentos de uma relação em que a terapia de casal pode ser uma aliada. Caso identifique a necessidade no seu relacionamento, busque por um profissional qualificado e faça terapia de casal.